China es conocida por tener una de las culturas más antiguas del mundo, y a lo largo de los siglos, ha desarrollado un enfoque único y holístico hacia la longevidad. En la filosofía china, la longevidad no se trata solo de vivir más tiempo, sino de mantener una vida equilibrada, saludable y llena de vitalidad. Los secretos de la longevidad en la cultura china se basan en una combinación de prácticas que incluyen la medicina tradicional, la dieta, el ejercicio, la meditación y la conexión con la naturaleza. Estos principios se centran en promover un equilibrio armonioso entre el cuerpo, la mente y el espíritu.
